How to save a life

 "Em caso de despressurização, máscaras de oxigênio cairão automaticamente à sua frente. Coloque primeiro a sua e só então auxilie quem estiver ao seu lado. "

Em caso de afogamento, não se lance à água se não souber nadar muito bem.

A regra é clara!!! Não há como resgatar ninguém sem antes garantir sua estabilidade! Não é egoísmo, é auto sobrevivência para prevenir uma derrubada geral no efeito dominó.

É difícil! A tendência é nos lançarmos em alto mar e depois pensarmos em como salvar. Trancar a respiração enquanto quem amamos respira, depois dá-se um jeito para inflar os próprios pulmões novamente.

Não pode, não pode, não pode!!

Sem ar fico tonta, perco a oxigenação cerebral, o raciocínio fica lento... depois vem o medo, pânico. No pânico fico paralisada e aí FO_ _ U! Caio na anóxia total e nem consigo terminar de ajudar quem precisava. Me refiro a primeira pessoa, mas a lei é para todos... pura fisiologia. O que era para ser uma boa ação, vira uma catástrofe.

PERCEBE??

Ama de verdade? Verdade verdadeira?

Quer ajudar muito muito muito?

Sabe nadar muito bem? Olha... não adianta achar que sabe, tem que ter certeza! Cuidado com as fadigas, cãibras (... ou câimbras). Atleta de final de semana, nem pensar!

Sua máscara está bem colocada?

Caso SIM... GO AHEAD.

Em caso de dúvida, pare,  pense, estabilize e depois sim... GO AHEAD.

Muitas metáforas, né?

Nem tanto... tudo muito aplicável: salve-se em primeiro lugar para ter segurança de estender a mão sem tropeçar. Quer fornecer oxigênio vital? Esteja bem arejada e com ar puro nos pulmões para não sufocar ao invés de ajudar. Não é exímio nadador? procure alguém que saiba e pede que ajude a vítima do afogamento... é o único meio de evitar DOIS afogamentos!

Cá entre nós... existem mil formas de salvar uma vida, mas em nenhumas delas o ajudante está à beira do tombamento. Daí siga a letra da música "reze para que Deus ouça as preces dele(a)" e isso já será o bastante

Tudo que eu queria te dizer

Não há a menor pretensão de ser Martha Medeiros, mas o livro "Tudo que eu queria te dizer" tem a brilhante idéia de escrever crônicas no formato de cartas... o que deveria ser dito. O equilíbrio da hora de falar, hora de calar, hora de ouvir, hora de pedir colo e hora de dar colo. Estou em processo de busca deste equilíbrio, já comentei antes... é difícil calar e falar na hora certa. Assim como em post anterior aconselhei a fazer um "To Do List", hoje o exercício é fazer a carta com TUDO que queria dizer a alguém.

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Nunca entendi muito por que culpam o coração pelas dores do sentimento. Coração é órgão que bombeia sangue para nutrir os todos os tecidos do corpo, mas no decorrer do meu caminho experimentei a dor física no coração quando os alicerces dos sentimentos foram abalados. Vivi intensamente o processo de cura destas feridas, te digo que esta dor é como ciclo de doença viral... NADA do que faça pode abreviar a dor do coração, exatamente como um vírus, é recomendável repouso, caso contrário há fortes chances da recuperação se prolongar correndo riscos de recaídas. Neste caso, o melhor remédio é o resguardo!

Doeu muito, admito que ainda dói... de um jeito diferente, como cicatriz. Está lá para lembrar, não machuca mas serve de recordação.

Deixa doer, permita-se o melodrama, jogue-se temporariamente no escuro do buraco e só assim valorizará a luz. Quando chegar ao buraco, sofra mas confie que Deus secará tuas lágrimas e te trará algumas respostas.

Permita-se aprender a gostar de se jogar no sofá depois de um dia de trabalho, tomar um copo de vinho depois de um banho quente, ouvir uma música e ler um livro, converse com seus próprios pensamentos. Inicialmente, a solidão é assustadora, o silêncio perturba ao mesmo tempo que permite ouvir tua alma. Escuta atentamente o que tens a dizer a ti mesmo.  Percebe que estes momentos de aparente solidão te impedem de atropelar acontecimentos por ansiedade.

Depois disto, quando tua solidão e o silêncio não te apavorarem mais, perceberá as lições aprendidas e este será o antídoto para curar as dores do coração. Jogar o orgulho e as armaduras no lixo é uma experiência libertadora.

Receba colo de quem te ama e não esqueça de retribuir carinho, respeito e compreensão - Sábias palavras  da oração de São Francisco de Assis [...] Ó Mestre, fazei que eu procure mais consolar que ser consolado; compreender que ser compreendido, amar, que ser amado. Pois é dando que se recebe, é perdoando que se é perdoado[...]. Isso ainda não é tudo que queria te dizer, mas no momento é tudo que precisa ouvir de mim.

Vai passar, vai passar, vai passar.

Mood do dia...

Ninguém é Mulher-Maravilha nos 365 dias do ano. Tem dias que você só tem vontade de ficar bem quietinha, ganhando um cafuné e ouvir que tudo vai ficar bem, dançar de rosto colado no meio da sala como se fosse uma retardada mega-romântica.

Pois bem... esta é a minha trilha do momento.



p.s: Só para não perder o hábito... o que É o vestido vermelho da Shania neste vídeo???  Que TUUDOOO, que invejaaaa!!! ;-)

Sobre o perdão.

Os últimos dias foram de intenso aprendizado. Mais do que aprendizado, repostas para muitas perguntas, colocar em prática o que sempre julguei a maneira correta de agir e de pensar. Uma experiência soberana e sagrada de colocar a teoria na prática. Vou repetir uma frase que uma amiga me disse certo dia... "o mais difícil na vida não é amar, é perdoar". Amor de verdade já é um objetivo raro de ser alcançado nos dias de hoje: muita intolerância, muito murro em ponta de faca. Sou abençoada por amar... não sabia amar, mas aprendi a amar e muito. Nem duvide pois esta é uma das minhas melhores virtudes: os anos me ensinaram a jogar fora todas as "firulas e penduricalhos" do amor.  Só amor... simplesmente amor e entrega.

Vou dizer uma coisa... achava que tinha coisas imperdoáveis e fui abençoada em descobrir que estava completamente equivocada. Tudo pode ser perdoado, e DEVE ser. Se não for para o bem do próximo, que seja pelo seu próprio bem, pela sua evolução. Mas te garanto que a sensação que o teu perdão fez bem ao próximo é indescritível... quase a leveza suficiente para levitar.

Hoje tenho poucas palavras e muitos sentimentos, maturidade e certezas.

Foi um curso intensivo de "perdoar as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido..." ministrado pelo Próprio Autor.

Valeu, Pai. 

Comédia da Vida Privada

Vou dizer uma coisa, histórias hilárias precisam ser compartilhadas. Hoje foi dia de rir muito da desgraça alheia e preciso passar adiante! Prometi preservar a identidade das protagonistas, por isso vou chama-las de Tôindo e Jáfui. Tôindo e Jáfui são destemidas médicas veterinárias que estão aperfeiçoando-se na carreira profissional. Mensalmente aventuram-se em São Paulo em nome da boa qualificação profissional: Tôindo, como o nome diz é paciente... até demais... tem um parâmetro de velocidade para levar a vida beeeem mais devagar que o resto da humanidade, Jáfui por sua vez é ligada em 220V... tudo tem que ser para ontem. Uma amizade insólita, porém muito firme e duradoura. Jáfui solicitou para Tôindo que fizesse reservas num hotel para a ida do mês ao pós graduação. Não poderia ser diferente, Tôindo deixou para a última hora e possivelmente foi vítima das manhas e artemanhas do marketing na internet. Hotelzinho 4 estrelas (guardem esta informação, será importante adiante), preço bom... "RESOLVIDO, É PARA LÁ QUE VAMOS!"

Jáfui estava estressadérrima com a elaboração e apresentação de seminários, depois de um dia exaustivo de aulas, bateria do notebook zerada, sedenta por banho e mais uma série de estudos antes do dia de ser sabatinada. Jáfui puxa Tôindo e se debandam para seu Hotel 4 estrelas.

Chegam no local a noite e notam uma movimentação intensa para o horário. Tôindo é desencanada, sem malícia e pensa estar em meio a algum congresso, simposium... enfim... algum evento com reunião de profissionais de uma área ou empresa... Já podem começar a desconfiar que Tôindo não está totalmente errada. Jáfui é mais descolada, mais ligeira e já nota com estranheza e uma certa indignação que está prestes a entrar na maior enrascada dos últimos tempos. Ao chegarem na recepção são informadas que precisam aguardar 10 minutos para a liberação do quarto, não havia reserva pois a ocupação é feita por ordem de chegada... Como assim??? Que camareira arruma um quarto em 10 minutos???? Ordem de Chegada??? Huuuuummmmm, Jáfui começa a olhar para o pescoço de Tôindo com uma súbita vontade de pular em todas suas vértebras cervicais até esgana-la completamente. Tôindo em toda sua lentidão percebe que fez um "leve" equívoco e apesar de lenta não é burra começa perceber que seu lindo pescoço está na guilhotina.

Exaustas, estressadas, ambas confirmam suas suspeitas ao serem indagadas sobre a preferência pelo quarto de casal... olham o panorama em volta e percebem vários casais aguardando o quarto do "MHotel 4 estrelas" e começa o surto de Jáfui "aaaarrrgh, EU NÃO SOU SAPATÃO... QUERO QUARTO COM CAMAS SEPARADAS... ME NEGO A DORMIR COM ESTA LOUCA (leia-se Tôindo). Tôindo finalmente se dá conta que levou Jáfui para um Motel com Pinta de Hotel ... mas é 4 estrelas, viu? Tôindo fala manso e fica beeeeemmm quietinha para prevenir um olho roxo, uma mecha a menos de cabelo... o bom instinto de auto-preservação. Já passava das 23h, não restava nada além do que transformar o limão na limonada. Espera, espera, espera... sim pois tem que esperar "liberarem" o quarto. Perto da meia-noite entram no quarto... bem ajeitadinho, honesto... com uma boa banheira de hidromassagem e lá estão as duas com suas mochilas e malas para usufruirem de uma noite num Motel em São Paulo! Aaaah, eu queria ser uma mosquinha para ver esta cena. Jáfui no auge de sua indignação precisa de banho quente, cama e uma tomada para ligar seu notebook, fazer as últimas anotações há menos de 8horas da apresentação de seu seminário. Banho e cama garantidos, mas.... cadê a tomada?? Não há tomadas em quartos de Motel, alguém já viu se existe? Eu confesso que nunca reparei... mas há quem diga que não tem! Talvez por razões de segurança... vai saber... tem louco para tudo! Jáfui poderia esmagar os ossos de Tôindo com seu dedo minguinho neste momento. Tôindo sente sua vida em perigo, já quase enclausurada num canto do quarto para que nem seja vista por Jáfui que rosna feito cão raivoso. Nada mais pode ser feito, o que não tem remédio, remediado está... resta dormir, pedir ao São Medêumaluz que ajude no seminário e AMÉM. Dormiram 6h, uma em cada cama, e suas reputações apesar de levemente manchadas mantiveram sua orientações sexuais ilesas.

Lições do dia:

1. NUNCA deixe tudo para última hora.

2. São Paulo é uma cidade cheia de nomes diferentes para coisas insólitas. Abra o olho para Hotéis 4 estrelas que não necessitam de reserva.

3. NUNCA dê tarefas desta grandeza para Tôindo... sei que muitos não a conhecem, ou acham que não conhecem. Mas eu e Jáfui nos comprometemos em prevenir caso uma de nós fique sabendo da possibilidade de Tôindo inventar de reservar Hoteis novamente. A Punição dela será ter a identidade revelada!

4. Em caso de emergência, força na peruca, mantém o carão e encara a aventura!

5. Segundo pensamento de Tôindo, encare que... no mínimo, será uma boa aventura para contar aos filhos e netos! Humor tosco que quase custou a vida de Tôindo na fatídica noite.
6. Se mesmo assim você parar num destes "Hoteis"... pelo menos o banho na hidromassagem tá garantido!! Have Fun!

Aiai, conheço Tôindo há uns 15 anos e te digo... Ela é uma LENDA! Desafio alguém que consiga alimentar uma raiva por ela que dure mais do que 30 segundos.

aaaah, o verão...

Sou movida a verão, a sol. Devo ter fotoperíodo positivo ou fazer fotossíntese. 

Não quer dizer que goste de me espraiar no sol, tomar aquele torrão: isto não me pertence! Vou à praia mediante um grande sombreiro e FPS 60. O inverno me deixa introspectiva, dramática, até meio chata... mas o verão... ah, esse sim... revela outra pessoa: mais bem humorada, alegre, solta... soltinha! E quando mais soltinha, sou mais feliz.

Nasci no Rio de Janeiro e sei lá eu por que, mas mesmo morando em Porto Alegre há mais de 25 anos, tem um chip de carioca que não me larga! Isso é bom, não estou reclamando! É o que me deixa menos séria, mais despojada. É o que me leva a fazer piada das armadilhas.

Sabe aquele listinha de "coisas a fazer pelo menos uma vez na vida"? Tudo agendado para o verão!! Nesta estação renovo todos os meus votos de felicidade para mim!

E por falar nisto... cá entre nós, mulheres... Vocês já fizeram esta listinha? tstststs... tem que fazer! Não precisa de obstinação em cumpri-la... mas faça sua lista, de vez em quando dá uma olhadinha, espia qual item tem mais vontade de realizar neste momento e tenta executar... depois é uma sensação muito boa de colocar o "OK" do lado. Tanta coisa que a gente julga bobagem mas na real... não é!!! É tão importante quanto o relatório do mês, o extrato bancário, a troca de óleo do motor do carro (ou seja lá do que for... cada um com seus problemas!!).

let's go dear...

• Banho de mar a noite
• Porre de tequila para te desnortear (o bom e velho efeito tequila!)
• Ranchinho Bááaasico numa sex shop.
• Ir num inferninho com bom humor (e sair dele ilesa... por favor... não estou sugerindo sarjeta para ninguém!)
• Fazer um strip tease (se for para um gatão, maravilha! Senão que seja para o ursinho pimpão que você ganhou quando tinha 6 anos!)
• Receber um strip tease (esse sim... precisa do gatão. Gostou, né?!!!)
• Namoro a distância com muita imaginação.
• Namoro de perto com muita imaginação.
• Aula de Yoga
• Desfilar no Carnaval do Rio no Sambódromo, chegando na apoteose!!
• Sex on the beach 
• Virar madrugada rindo com amigas, no maior papo calcinha que só mulher sabe como é.
• Acordar na madrugada com aquela insônia e ir se refrescar na piscina de madrugada.
• Viajar sozinha
• Assistir um por de sol completo
• Assistir um nascer de sol completo
• Agradecer a Deus, por TUDO... é difícil, eu sei... mas uma vez na vida você deve agradecer por TUDO! E vê se depois de agradecer, cala a boca e não pede nada. Sem "mas", "se", "porém"... 
• Andar descalça no campo.
• Pintar um quadro.
• Trocar o pneu do carro sem ajuda.
• Preparar um jantar a luz de velas sem nenhuma data comemorativa... apenas com um SMS "a casa tá pegando fogo, vem para cá, AGORA!"
• Degustar um vinho caríssimo.
• Cozinhar um prato exótico
• Ir num Saffari
• Andar a camelo (de camelo ou num camelo??)
• Aprender uma dança
• Fazer uma tatuagem, mesmo que seja milimétrica.
• Guerra de travesseiros

... e por aí vai....
Alguns itens estão na minha lista pessoal guardada a 7 chaves, alguns com o 'OK', outros AINDA não. Outros nem ouso mencionar ! sshhhh, segredo de Estado, perderia a graça - o efeito surpresa-  revela-lo!!!

Novos hábitos de me permitir.

Velhos hábitos de sorrir.

eu recomendo... mas aprecie com moderação!

Love and Other Drugs

Dica para começar e leitura... coloca para tocar o vídeo postado enquanto te conto a historinha.
Vi o trailer do filme "amor e outras drogas", esta música estava na trilha. Acionou o dispositivo de lembranças da época que INXS bombava na pista. O ano: 1992. Os anos 90 foram louquérrimos, e apesar das cafonices, foram deliciosos... Doces lembranças e momentos clássicos na minha adolescência. Fecho os olhos me lembro desta época... dançando com o namorado em festinhas de clube. Minha adolescência foi bem caretinha, pero no mucho... teve tudo que precisava ter. Acho que foi na medida: muita risada, muito choro, muitas aventuras, muitas descobertas. Dali originaram relações de amor e amizade presentes até os dias de hoje.

Tem gente que reclama da adolescência, mas a minha foi maravilhosa. Surfei - tenho testemunhas que já fui surfista de bodyboarding- nem duvide!, namorei (não muitos mas namorei muito), embebedei, caí, levantei, aprontei,apostei, ganhei, perdi, menti, levei bronca ... virei gente. Deus permita que eu permita que minha filha também faça tudo isto! Que em alguns momentos eu finja que acredite ... sabe como é! "Mãe, tô indo passar o findi com o namorado e mais uma galera na praia. Meninas numa casa, meninos na outra" ... ahãaa, sei.... então tá... te cuida, minha filha.... beijo, mamãe te ama e use camisinha!Possivelmente ela ouvirá "Beautiful Girl" do INXS se referindo a eles como o "som do tempo da minha coroa" assim como eu dizia quando ouvia Elvis e Beatles.